Running : 1 mois pour savoir courir et s'y tenir

Éditeur MARABOUT
Collection : Zéro blabla

Papier ISBN: 9782501126748 Non disponible. 9.95$

RunningZéro blabla1 programme détaillé pour débutantsPassez de zéro minute à 1 heure de course (si, si !)27 exercices de préparationDes conseils pratiques pour s'équiperLes secrets pour courir sans (trop) souffrir+ de l'info, des dessins, de l'humour !

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