La condition physique est un élément primordial et incontournable dans la formation générale du plongeur. De la simple capacité à maintenir un effort de faible intensité chez le débutant à la recherche de performances physiques pour le plongeur niveau 4 ou le moniteur 2e degré, la préparation physique s'oriente vers des objectifs totalement différents et spécifiques.Enrichi de nombreux exemples et séances spécifiques, cet ouvrage permet de comprendre les principes géné