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Le pouvoir des bains de forêt
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Prendre un « bain de forêt », c’est se reconnecter avec nos racines. Faire une pause en s’immergeant dans la nature permet de diminuer le stress, la tension artérielle, et a des effets bénéfiques sur le système immunitaire et plus généralement sur notre santé. C’est la sylvothérapie, un art que les Japonais pratiquent depuis des millénaires (le « shinrin yoku ») et dont les effets ont été démontrés scientifiquement.Ce livre donne toutes les clés pour se reconnecter avec l
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Livre numérique - ePub
Protection Adobe DRM
Spécifications techniques
Date de sortie | 21 septembre 2020 |
Langue | Français |
Éditeur | IDEO |
Catégories | |
Nombre de pages | 300 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Mesure | 23.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 434 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |