Medias
Le guide du trail, des premières foulées aux ultras
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Destiné aux débutants ou aux trailers confirmés, ce guide propose des clés pour commencer, s'entraîner et progresser en alliant plaisir et performance. L'équipement, la nutrition, les gestes techniques ou encore la préparation mentale sont abordés.
Spécifications techniques
Date de sortie | 17 avril 2023 |
Langue | Français |
Éditeur | GLENAT |
Collection | Solo |
Catégories | |
Nombre de pages | 240 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Illustrations en couleur |
Mesure | 23.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 484 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |