Le grand livre de la musculation sans machine: 80 exercices...

Le grand livre de la musculation sans machineVéritable partenaire de votre forme, ce guide vous propose 80 exercices à réaliser chez vous, sans machine, pour pratiquer la musculation le plus efficacement possible. De nombreux conseils et astuces vous feront progresser rapidement et les programmes d'entraînement ciblés vous permettront de redessiner facilement votre silhouette selon vos objectifs.¤ Des programmes personnalisés et progressifs¤ Des résultats rapides pour tous le
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Spécifications techniques

Date de sortie15 octobre 2015
LangueFrançais
ÉditeurESI
CollectionForme et bien-être
Catégories
Nombre de pages193 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture rigide
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en noir et blanc
Mesure24.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 560 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier

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