La médecine traditionnelle chinoise pour les nuls

Éditeur FIRST
Collection : Pour les nuls
Paru le
Papier ISBN: 9782412031209
Pas en inventaire. Sur commande : Délai de 5 à 14 jours

Les secrets de la santé et de la longévitéLe corps n'a pas été créé pour tomber malade, mais pour s'autoguérir en permanence. Voilà le principe premier de la médecine traditionnelle chinoise : prévenir plutôt que guérir les désordres du corps et de l'esprit. Cet ouvrage décrypte les pratiques diversifiées de cette médecine holistique, vieille de 5 000 ans, qui compte de plus en plus d'adeptes. Il explique les gestes des praticiens et les traitements, donne les clés pour écouter son corps, comprendre certains symptômes physiques et les soulager grâce à des méthodes de relaxation, une gymnastique et une diététique de longue vie.Découvrez :Une médecine ancestrale de longue vieLes disciplines de la médecine traditionnelle chinoise : acupuncture, digitoponcture, moxibustion, massagesLes méthodes thérapeutiques et préventivesLes notions de méridiens, d'énergie, de Yin et de Yang et tous les points énergétiquesDes conseils pour une longue vie, à travers la diététique, la respiration ou encore la pratique du qi gong

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