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Gérer le stress et l'anxiété avec l'EFT
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Après un rappel des symptômes alertant sur son degré de stress ou d'anxiété et une série de tests pour déterminer son niveau personnel relatif à ces émotions, ce guide propose de mettre en application l'EFT pour gérer ces troubles au travail, en famille ou encore dans les transports. Avec dix vidéos de démonstration.
Livre numérique - ePub
Protection filigrane
Spécifications techniques
Date de sortie | 07 septembre 2021 |
Langue | Français |
Éditeur | LEDUC S. |
Collection | Santé |
Catégories | |
Nombre de pages | 203 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 275 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |