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Depassez vos limites
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A travers une approche scientifique et une analyse de l'anatomie et des mécanismes du cerveau, en s'appuyant sur son expérience d'athlète de haut niveau, l'auteure propose de changer sa perception de l'effort, de la douleur ou de la fatigue et donne des stratégies pour aller au-delà de ses limites. Une approche nouvelle de l'endurance pour améliorer sa condition physique et ses performances.
Spécifications techniques
Date de sortie | 16 août 2022 |
Langue | Français |
Éditeur | PAULSEN |
Catégories | |
Nombre de pages | 287 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture rigide |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en couleur, Photographies |
Mesure | 22.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 495 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |