Depassez vos limites

A travers une approche scientifique et une analyse de l'anatomie et des mécanismes du cerveau, en s'appuyant sur son expérience d'athlète de haut niveau, l'auteure propose de changer sa perception de l'effort, de la douleur ou de la fatigue et donne des stratégies pour aller au-delà de ses limites. Une approche nouvelle de l'endurance pour améliorer sa condition physique et ses performances.


Spécifications techniques

Date de sortie16 août 2022
LangueFrançais
ÉditeurPAULSEN
Catégories
Nombre de pages287 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture rigide
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en couleur, Photographies
Mesure22.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 495 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier