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Courir son premier marathon
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Vous pensez être trop vieux ou pas suffisamment en forme ? Vous craignez de manquer de concentration, de motivation ou de force mentale pour terminer votre course ? Si c'est le cas, alors ce livre est fait pour vous. Son auteure, Grete Waitz, a remporté neuf fois le marathon de New York et a donc mis au point un programme d'entraînement psychophysique qui a fait ses preuves, et qui est en mesure de vous aider à réaliser ce que vous pensiez être jusqu'à maintenant impossible :
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Spécifications techniques
Date de sortie | 28 juin 2012 |
Langue | Français |
Éditeur | GREMESE |
Catégories | |
Nombre de pages | 176 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 24.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 465 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |