Cook positive

Papier ISBN: 9782412022979 Non disponible. 24.95$

Et si le bien-être passait abord par l'assiette ?Élaboré à quatre mains par une auteur culinaire et un nutritionniste, ce livre présente 50 recettes aux vertus positives pour le corps et pour l'esprit. Agrumes pour faire le plein d'énergie, légumes verts pour lutter contre le stress, fruits rouges pour avoir bonne mine, poissons gras pour un cerveau en bonne santé... Apprenez à choisir les aliments les plus adaptés à vos besoins !Découvrez des conseils nutrition et des recettes ciblées pour : Booster vos performances intellectuelles et votre mémoireSoigner votre sommeilPrendre soin de votre peauFaire une détoxRenforcer vos défenses immunitairesRéduire le stress et l'anxiétéFaites-vous plaisir en toute gourmandise ! Cook Positive !

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